Když řekneme chemický vzorec C8H10N4O2, asi se nechytne skoro nikdo. Když přidáme, že se jedná o jeden z methylových derivátů xanthinu, nechápavé pohledy nadále zůstanou. Tedy prozraďme, že řeč dnes bude o kofeinu. Zmatek v očích asi vystřídá úsměv - tuto látku většina lidí s radostí vyhledává. Ovšem jedná se o látku pro lidské tělo prospěšnou, nebo nebezpečnou?

Tento přizpůsobivý a pěstitelsky nenáročný jehličnan může mít podobu vyššího stromu, rozložitého keře nebo poléhavé zeleně.

Jak jste se dneska vyspal(a)? Běžná otázka, která není tak banální, jak se zdá. Na spánku záleží, osm hodin odpočinku (pokud tedy dodržujete správnou dobu spánku) přináší energii a stabilitu pro nový pracovní den. Není na tom nic těžkého, stačí zavřít oči a usnout. Přesto to z nějakého důvodu dělá mnoha lidem problém. Podle statistik až 45 % světové populace trpí potížemi se spaním. Někteří vědci hovoří o světové epidemii.

Velikonoce jsou jedním z nejkrásnějších svátků jara. Neodmyslitelně k nim patří i dobré jídlo a tak jsem si pro vás připravila zajímavé a chutné velikonoční recepty. Na výběr jsou slané i sladké recepty, které potěší každého člena rodiny.

Doba, kdy se nakupovalo jen na jeden den, je pryč. Odvál ji čas i rostoucí ceny. Mít dobře zásobenou spíž je dnes chytrá strategie, jak ušetřit a nenechat se zaskočit. Aby se ale vaše zásoby neproměnily v drahý odpad, je nutné ovládat správné skladování potravin, Tady je recept, jak udržet spíž pod kontrolou a peněženku v bezpečí.

Letos vychází Velikonoce na prodloužený víkend 3. až 6. dubna. Je to relativně brzy, takže je zde možnost, že se koledníci budou muset opět potýkat s chladným počasím. Určitě je potěší, když zavítají do bytu, kde je kromě nezbytného panáčku něčeho silnějšího zahřeje i pohled na veselou jarní výzdobu.

Co dělat na zahradě v dubnu, aby se vám letos opravdu dařilo? Pomůže vám lunární kalendář, který ukazuje ideální dny pro výsev, péči i sklizeň. Stačí se řídit rytmem Měsíce a práce na zahradě půjde mnohem snáz – a s lepšími výsledky.

Pěstování zeleniny či bylinek na malé ploše může mít ve vaší zahradě v tomto roce i originálnější podobu. Vyzkoušejte zajímavý způsob – pěstování ve flexibilních záhonech s tvarem čtverce.

Chcete hladkou a jemnou pokožku? Vyrobte si peeling a vaše pokožka bude zářit. Stačí 3 ingredience, které už pravděpodobně máte doma a pár minut času. 

Tupé nářadí ničí radost ze zahrady i samotné rostliny. Máme však dobrou zprávu. Broušení zahradního náčiní zvládnete i doma bez drahého vybavení. Stačí znát pár chytrých triků a vaše nůžky, rýče i lopaty budou zase řezat a zajíždět do půdy jako nové.

Lněná semínka jsou skvělým zdrojem vlákniny a omega-3 mastných kyselin. Rozhodně stojí za to je zařadit do vašeho jídelníčku. Jíst je samotné ale nikoho asi moc neláká a proto jsem si pro vás připravila několik receptů, na kterých si zaručeně pochutnáte. 

Velikonoce bez svěžího zeleného osení? To snad ani nejde. Každý rok se ale snažím přijít na to, kdy ho přesně zasít, aby bylo velikonoční osení na pondělí krásně husté, svěží a připravené jako zelený koberec pro vejce a zajíčky. A věřte mi, není to jen o semínkách a hlíně – jde o správné načasování, péči a trochu zahradnického instinktu.