Péče o tělo
Krémy jsou ideální na jaro či léto, ale na podzim a zimu místo nich zvolte tělová másla, která poskytnou potřebnou hydrataci a suchá pokožka nebude mít šanci. Nezapomínejte také na pravidelný peeling.
Tělové máslo
Potřebujete:
- 100 g bambuckého másla
- 80 g kokosového oleje
Kokosový olej a bambucké máslo šlehejte pomocí elektrického šlehače 3–5 minut, dokud nebude máslo nadýchané. Pro voňavé tělové máslo použijte oblíbenou vůni do kosmetiky, pokud máte citlivější pokožku, použijte vůni hypoalergenní anebo ji raději vynechte úplně.
Tip: Kdyby máslo nešlo vyšlehat, dejte ho na chvilku do lednice a pak pokračujte.
Použití: Máslo je vhodné na tělo i obličej. Naberte si trošku másla a naneste na pokožku. Při kontaktu s pokožkou okamžitě taje a jde snadno rozetřít.
Dýňové tělové máslo
Potřebujete:
- 100 g bambuckého másla
- 40 g kokosového oleje
- 2 lžičky dýňového koření
- ½ lžičky vanilkového extraktu nebo pár kapek vůně do kosmetiky
- Volitelně: ¼ lžičky vitaminu E pro extra výživu a hydrataci
Vše dejte do mísy a šlehejte elektrickým šlehačem 3–5 minut, dokud nebude máslo krásně nadýchané. Pokud je stále tuhé, dejte ho na chvíli do lednice a pak pokračujte ve šlehání.
Použití: Máslo pokožku hydratuje a chrání ji před chladem, proto je vhodné i na ruce.
Tip: Tělová másla se lépe vstřebají, pokud si pokožku navlhčíte vodou nebo oblíbenou květinovou vodou.
Univerzální hydratační krém
Tento krém lze použít na celé tělo a obličej.
Potřebujete:
- 100 g kokosového oleje nebo jiné oleje
- 12 g včelího vosku
Olej i vosk rozpusťte ve vodní lázni. Po rozpuštění směs míchejte elektrickým šlehačem minutu nebo dvě do krémové konzistence.
Tělový peeling
Pokud vás trápí suchá či dokonce loupající se pokožka, je peeling nutností. Odstraní odumřelé buňky a zanechá pokožku krásně hladkou. Provádějte ho 1-2× týdně, vícekrát může být naopak na škodu.
Potřebujete:
- 300 g hnědého cukru
- 200 g kokosového oleje
- 2 lžičky mleté skořice
- ¼ lžičky muškátového oříšku
Vše důkladně promíchejte. Kokosový olej může být ze začátku dost tuhý, ale postupně povolí.
Použití: Ve sprše si naberte trochu peelingu, krouživými pohyby promasírujte navlhčenou pokožku a opláchněte. Po sprše pak nezapomeňte nanést tělové máslo.
Péče o rty
Jestli něco v chladném počasí trpí, tak jsou to hlavně rty. Jednou týdně si udělejte peeling, rty pravidelně ošetřujte balzámem a skvěle funguje i maska z medu. Suché a popraskané rty budou minulostí.
Čokoládový peeling na rty
Potřebujete:
- 1 lžíce bambuckého másla
- ½ lžíce krupicového cukru
- ½ lžíce hořkého kakaa
- ½ lžičky kokosového oleje
Všechny suroviny spolu promíchejte. Bambucké máslo může být ze začátku pevnější, ale postupně povolí.
Balzám na rty s medem
Potřebujete:
- 3 lžíce kakaového másla
- 2 lžíce peletek anebo nadrobno nasekaného včelího vosku
- 1–2 lžičky kokosového oleje
- 20 kapek vanilkového esenciálního oleje
Kakaové máslo a včelí vosk roztavte ve vodní lázni. Po rozpuštění přidejte kokosový olej a vanilkový olej. Promíchejte a nalijte do tubiček na balzám anebo malých dóziček. Nechte vychladnout, teprve poté nasaďte víčko.
Cukrový peeling na rty s medem
V chladném počasí se rty snadno vysuší a popraskají. Peeling je v takovém počasí nutnost, která pomůže.
Potřebujete:
- 2 lžíce cukru
- 1 lžíce medu
- 1 lžíce olivového oleje
- Volitelné: kapka silice máty peprné
Vše promíchejte a přendejte do menší dózy.
Použití: Na suché rty naneste trochu peelingu, jemně promasírujte a opláchněte. Peeling můžete nechat i chvilku působit. Aplikujte 1× týdně.
Medová maska na rty
Pro extra péči naneste na rty silnější vrstvu medu, zakryjte je kouskem potravinové fólie a nechte 15–20 minut působit. Poté opláchněte.
Tělové peelingy
Pokud vás trápí suchá pokožka na rukou a nohou nebo máte popraskané paty, zahrňte do své péče o tělo i peelingy.
Peeling na suché a popraskané paty
Potřebujete:
- ¼ hrnku mořské soli
- 1 lžíce mandlového oleje
Olej a sůl smíchejte. Naneste na paty, pár minut masírujte a následně opláchněte teplou vodou. Před spaním si pak na nohy naneste hutný krém nebo tělové máslo, navlečte si bavlněné ponožky a nechte přes noc působit.
Peeling na ruce
Potřebujete:
- 1 hrnek bílého nebo hnědého cukru
- 1/3 hrnku olivového oleje
- 10 kapek levandulové silice
Vše smíchejte a přendejte do připravené dózy.
Použití: Naberte si trochu peelingu, jemně vmasírujte do pokožky rukou a opláchněte. Na již suché ruce naneste hydratační krém. Opakujte 1× týdně.
Tip: Pro extra péči naneste na ruce větší vrstvu krému nebo tělového másla, navlékněte si bavlněné rukavice a nechte přes noc působit.
Pleťové masky
Pro speciální hydrataci pokožky i její výživu jsou skvělé pleťové masky. Suroviny na jejich výrobu už nejspíš máte v lednici. Po umytí masky vždy naneste na tvář krém.
Hydratační banánová maska na pleť
Zklidňující a vyživující maska, to je přesně to, co vaše pleť teď potřebuje.
Potřebujete:
- 1 banán
- 1–2 lžičky jogurtu/ vegani použijí kokosový jogurt
- 3–4 lžičky namletých ovesných vloček
- 1 lžička kakaa
Banán rozmačkejte, přidejte k němu zbytek surovin a promíchejte. Naneste na pleť a nechte 10–20 minut působit. Opláchněte a naneste oblíbený krém.
Ovesná maska
Potřebujete:
- ½ hrnku ovesných vloček
- 2 lžíce medu
Ovesné vločky rozmixujte na prášek. Přidejte med a rozmíchejte. Masku naneste na pleť, promasírujte a nechte několik minut působit. Poté opláchněte vlažnou vodou.
Aloe maska
Potřebujete:
- 2 lžíce aloe vera gelu
- 2 lžičky medu
Ingredience smíchejte, masku naneste na obličej a nechte 15–20 minut působit. Opláchněte.
S bambuckým máslem
Potřebujete:
- 1 lžíce bambuckého másla
- 1 lžička kokosového másla nebo oleje
Másla míchejte, dokud se nespojí. Naneste na pleť, nechte 15 minut působit a opláchněte.
Péče o vlasy
Olej na vlasy
Na podzim i v zimě je třeba pečovat o vlasovou pokožku. Stačí do ní vmasírovat malé množství kokosového oleje. Poté olej vyčesejte až ke konečkům vlasů. Nechte působit minimálně hodinu anebo ještě lépe přes noc. Poté vlasy umyjte.
Další skvělou volbou je arganový olej. Nanášejte ho každý den na konečky vlasů. Ochrání je před roztřepením.
Vlasová maska z banánu
Potřebujete:
- 1 zralý banán
- ½ hrnku jogurtu
- 2 lžíce olivového oleje
Vše rozmixujte, naneste na vlasovou pokožku i do vlasů a nechte hodinu působit. Po uplynutí doby opláchněte.
Upozornění: Některé suroviny na výrobu kosmetiky mohou vyvolat alergické reakce. Pokud jste měli již v minulosti problém, takovou kosmetiku nepoužívejte. Pokud si nejste jisti, vykonejte si test snášenlivosti.
Text: Veronika Poláčková
Foto: isifa/Shutterstock
Zdroj: www.zijemehomemade.cz
