Živná půda pro bakterie
Jedním z největších rizik, která sklenice vody u postele přináší, je možnost vzniku bakterií. I když se může zdát, že čistá voda je neškodná, v průběhu noci se do ní mohou dostat různé mikroorganismy. Například bakterie ze vzduchu, prachu nebo dokonce z našich vlastních úst se mohou dostat do sklenice a začít se množit. Tímto způsobem se stává sklenice vody živnou půdou pro bakterie, které mohou vést k různým zdravotním problémům, jako jsou zažívací potíže nebo infekce.
Nečistoty ve vodě
Dalším důvodem, proč se vyhnout sklenici vody u postele, je riziko, že do ní mohou spadnout cizí tělesa. Ať už jde o prach, hmyz nebo vlasy, tyto nečistoty mohou kontaminovat vodu a učinit ji nevhodnou k pití. Představte si, jak byste se cítili, kdybyste se v noci probudili a zjistili, že jste vypili vodu s nečistotami. Takové situace mohou být nejen nepříjemné, ale také zdraví ohrožující.
Nebezpečí požáru
Mnoho lidí si neuvědomuje, že sklenice vody může představovat také riziko požáru. Pokud máte na nočním stolku elektronická zařízení, jako je mobilní telefon nebo nabíječka, může se stát, že během spánku sklenici s vodou nechtěně shodíte a dostane se do kontaktu s elektřinou. I když je to vzácné, může to vést ke zkratu, nebo dokonce požáru. Proto byste měli mít vodu raději na bezpečném místě.
Hořká chuť
Další problém, který může nastat, pokud necháte sklenici vody u postele, je změna chuti vody. V průběhu noci může voda absorbovat pachy a chutě z okolního prostředí, což může vést k tomu, že ráno bude mít hořkou nebo nepříjemnou chuť. Místo osvěžení se tak můžete probudit s pocitem, že musíte vodu vyhodit, což je nejen plýtvání, ale také zklamání, když toužíte po osvěžení.
Neklidný spánek
Posledním, ale neméně důležitým důvodem, proč byste se měli vyhnout sklenici vody u postele, je vliv na kvalitu spánku. Když máte sklenici vody vedle sebe, může to vést k častějšímu probouzení v noci, abyste se napili. To může způsobit, že vám v noci bude třeba na záchod a narušíte tak váš spánkový cyklus. Kvalitní spánek je klíčový pro naše zdraví a pohodu, a proto je lepší vyřešit hydrataci před spaním a nechat sklenici vody mimo dosah.
Text: Jiří Lopatka
Foto: Shutterstock
Zdroj: https://www.genialetricks.de/wasserglas-am-bett-a-a/53736134014257
