Základní pravidla pro alergiky
V první řadě se podíváme na to, jaké rostliny jsou pro alergiky skutečně problematické. Hlavními viníky jsou většinou rostliny spoléhající na vítr při opylování. Tyto rostliny chrlí ohromné množství lehkého pylu, který se pak volně vznáší ve vzduchu a bohužel končí i v našich nosech a plicích. Mezi největší hříšníky patří břízy, olše, topoly, trávy a ambrózie.
Naopak rostliny, které opylovače – včely a motýly lákají, mají většinou těžší a lepkavý pyl, který se ve vzduchu příliš nerozptyluje. A právě ty byste měli začlenit do vaší nové zahrady.
Bezpečné stromy a keře
Začneme tím, že vybereme vhodné dřeviny. Místo břízky zasaďte magnolii – její velké, nápadné květy s těžkým pylem jsou pro alergiky bezpečné a na jaře vypadají prostě úchvatně. Další skvělou volbou je šeřík – jeho vůně prostě fascinuje a věřte, že vám nikdy nezpůsobí žádné potíže.
Z ovocných stromů si vyberte třešně a jabloně. Některé ovocné stromy mohou způsobovat alergikům obtíže, ale tyto dva druhy to nejsou. A bonus navíc? Budete mít vlastní ovoce!
Mezi keři jsou jednoznační vítězi hortenzie, šípkové růže a azalky. Všechny mají krásné květy a minimální alergický potenciál. Obzvlášť hortenzie se stanou vaší srdcovou záležitostí – jejich květy vydrží dlouho a nabízejí neuvěřitelnou škálu barev.
Květiny pro radost bez kýchání
Květinové záhony jsou pro většinu lidí srdcovkou, a naštěstí existuje spousta nádherných květin, které jsou pro alergiky bezpečné. Petúnie, begónie, astry, ostálky a gladioly zkrášlí každou zahradu od jara do podzimu.
Zvláštní místo ve vaší zahradě si pak zaslouží růže. Jejich pyl je těžký a lepkavý, takže se vzduchem nepřenáší. Některé staré odrůdy sice voní silně, což by mohlo dráždit citlivější jedince, ale moderní kultivary mají často jemnější vůni.
Bylinky pro zdraví i krásu
Bylinková zahrádka je takovým malým rájem. Většina bylinek, jako rozmarýn, tymián, máta nebo šalvěj, je pro alergiky bezpečná. Navíc některé z nich, jako máta, pomáhají uvolňovat dýchací cesty. Meduňka zase uklidňuje a pomáhá lépe spát – což je další benefit, když se potýkáte s respiračními problémy.
Tipy pro údržbu alergikovy zahrady
Nízká míra alergických rostlin je jen částí řešení. Důležitý je i způsob péče o zahradu. Trávník sekejte častěji, ale pouze za sucha. To snižuje množství spor plísní ve vzduchu. Při pracích na zahradě pracujte v rukavicích. A pokud děláte nějaké prašnější činnosti, pak mějte na obličeji roušku.
Rostliny zalévejte u kořenů, nikoli na listy, abyste předešli růstu plísní. A co je možná nejdůležitější – vytvořte si za domem malou „únikovou zónu“ s dlažbou a několika rostlinami v nádobách, kde můžete odpočívat i ve dnech, kdy je koncentrace pylu ve vzduchu vyšší.
Zahradničení s alergiemi je rozhodně výzva, ale ne překážka. S trochou plánování a znalostí si můžete vytvořit krásný venkovní prostor, který vám přinese radost, nikoli kýchání. Zahrada pro vás má být místem uzdravení, nikoli zdrojem zdravotních problémů.
Text: Claudie Kornelová
Foto: Shutterstock
Zdroj: časopis Recepty prima nápadů
